Der er kommet meget fokus på, hvordan man ser ud i, når det kommer til kroppen. Der er derfor rigtig mange der er begyndt at dyrke meget mere motion. Det er dog ikke alle der kan tage sig sammen til det. Det kan godt være at de ikek kan finde tiden til det. Det betyder dog ikke, så man ikke kan være slank, for der er faktisk ikke noget problem i det. Det kræver nemlig bare, at man tænker over hvad man spiser, for når man gerne vil tabe sig, så skal man sørge for, at man forbrænder mere kalorier, end dem man spiser. Så vil man helt automatisk tabe sig hvor man sørger for det. Der er også derfor, at det er lettere at tabe sig når man dyrker motion.
Når man gør det, så forbrænder man jo en masse energi, og den balance i hvad man spiser og hvor meget man forbrænder, den bliver meget lettere at rykke på.
Jeg ville også gerne med på den bølge med at se godt ud. Jeg besluttede mig derfor for, at nu ville jeg til at spise på en helet anden måde end jeg havde gjort før i tiden. Jeg havde fået alt for meget lyst bred, hvor man får en masse energi, uden at kroppen har noget at arbejde med. Det giver heller ikke rigtig nogen mæthedsfornemmelse, og derfor har man dels en tendens til at spise mere, og ikke noget for det, for der går typiske heller ikke så langt tid, imellem man spiser. Man indtager derfor meget mere energi, og det betyder altså, at man kan dyrke rigtig meget motion hvis man gør det. Spise derfor mindre og sundere, så er du godt på vej. Du kan også læse på siden http://hurtigt-vægttab.dk/drik-mere-vand.html hvad mere du kan gøre. Det gælder jo om, at man får så mange gratis råd, som man kan få.